Arquivo · · 6 min · Ferramentas
Limites, contas e ecrãs: reduzir o acesso ao jogo online
Ferramentas legais em Portugal (SRIJ, operadores licenciados) e hábitos que complementam — não garantem — a mudança.
Artigo editorial — não patrocinado, não substitui aconselhamento profissional. Não vendemos serviços nem ganhamos comissões com o que é mencionado.
Em Portugal, o jogo online legal passa por operadores autorizados pela SRIJ. Muitos oferecem limites de depósito, pausa ou autoexclusão — confira sempre no sítio oficial do operador.
Camadas de proteção
- Apagar apps de apostas e não guardar palavras-passe no browser.
- Bloqueios parentais ou filtros DNS (verifique software atualizado).
- Evitar cartões com crédito imediato se isso facilita impulsos.
Barreiras técnicas ajudam, mas costumam funcionar melhor com acompanhamento humano — psicólogo, grupo de pares ou ambos.
Se jogar também em sítios com licença no Reino Unido, veja o artigo sobre GamStop. Apoio em linha: Gambling Therapy.
Correcções: contacto@terapiajogo.com